Nasveti za potnike: kako se ohladiti med dopustom na Hrvaškem

Vsi vemo, da ni nič boljšega od zasluženega dopusta po mesecih napornega dela in hladnejšega vremena. Vendar poletna zabava prihaja z opozorilom: zaradi vznemirjenja smo pogosto malomarni in pozabimo, da moramo na toplejših destinacijah bolj paziti nase. Čeprav Hrvaška običajno spada med države z zmernim podnebjem, so temperature med poletjem lahko precej visoke, zato odkrijte naše nasvete, kako se ohladiti pod vročim hrvaškim soncem.

Je Hrvaška primerna destinacija za poletni dopust?

Na kratko: absolutno da. Mogoče vas privlačijo čari bolj oddaljenih (in hladnejših) destinacij, ampak redkokatera država nudi takšno kombinacijo kristalno čistega morja, slavnih znamenitosti in izvrstne kulinarike. Seveda morate upoštevati, da ima hrvaška obala mediteransko podnebje, kar pomeni, da je sonca na pretek, prav tako dnevnih temperatur, ki se julija in avgusta hitro povzpnejo nad 30 °C.

Ena stvar je gotova – če znate paziti nase, bo vaš dopust na hrvaški obali zelo verjetno potekal fantastično. Da boste poskrbeli, da bo tako tudi v resnici, si preberite naše nasvete, kako se osvežiti med dopustovanjem na Hrvaškem.

Kako premagati vročino med dopustom na Hrvaškem

1. Ne dovolite, da vam dehidracija pokvari zabavo

Ustrezen vnos vode je nujen za osvežitev in tudi za hidracijo, ki omogoča normalno delovanje vseh organov. Ne pozabite, da odrasli potrebujejo približno dva litra vode dnevno, vendar boste zaradi potenja med poletjem potrebovali še več tekočine. Pijte vodo neprestano med celim dnevom in preverjajte barvo urina – najboljša je čim bolj prozorna. Na srečo je na hrvaških ulicah (in v kampih) več kot dovolj kavarn, tako da je pijača vedno na dosegu roke. Ne škodi pa niti malce sladoleda!

2. Zavarujte se pred soncem

UV-indeks se poleti na Hrvaškem redno povzpne nad 8, tako da je nadvse potrebno zaščititi kožo pred sončnimi žarki. Losjoni s faktorjem SPF so nujni, če želite zavarovati kožo pred opeklinami, predčasnim staranjem in kožnimi spremembami, ki lahko povzročijo raka. Nanesite ga enakomerno pred odhodom na prosto, po plavanju pa ponovno obnovite sloj. UV-svetloba lahko prav tako poškoduje vaše oči, zato je treba izbrati sončna očala, ki blokirajo tako žarke UVA kot UVB.  

3. Pazite, kaj nosite

Če dopustujete na hrvaški obali, spakirajte odprto obutev in lahka, širša oblačila, v katerih bo znoj lažje izparel. Izberite naravne materiale, kot so bombaž, lan ali bambus. Ne pozabite, da bela barva odbija sončne žarke, tako da svojo črno-črno-črno kombinacijo raje oblecite ob kakšni drugi priložnosti.

4. Preživite dovolj časa v senci

Tudi če obožujete preživljanje dneva na plaži, ne pozabite, da je premor od sonca nujen za vse. Priporoča se, da se soncu izogibate med 11. in 16. uro, ko je najmočnejše. Če ste na pustolovščini v naravi, skrbno izberite lokacijo, saj postavljanje šotora v senci izredno pomaga, da se ohladite tudi med kampiranjem.

5. Osvežite se v Jadranskem morju

Mogoče vaše navade nasprotujejo predhodno navedenim in med dopustom največ časa preživljate v apartmaju, hotelu ali bungalovu. Sprostite se – vse dokler imate dovolj vode in kremo s faktorjem, vam obisk plaže ne more škodovati. Prav nasprotno – v kristalno čistih vodah Jadrana vas čaka čudovit občutek osvežitve, še posebej na plažah otoka Paga.

Zdaj poznate vse trike, zato bo ohladitev na vroči hrvaški obali lažja kot kdaj koli prej. Oglejte si ponudbo Camping Village Šimuni in rezervirajte nastanitev na enem najlepših jadranskih otokov!