Poskrbite za svojo kožo letošnje in vsako poletje! Od izogibanja opoldanskemu soncu do uporabe naravnih zdravil, spoznajte najboljše načine za preprečevaje in zdravljenje opeklin med kampiranjem.
Kampiranje je čudovito čez celo leto, ampak ima edinstven čar poleti, ko so dnevi dolgi in okopani s soncem. Vendar lahko med uživanjem pod vročim soncem nastanejo poškodbe kože in opekline, če predolgo ostanete nezaščiteni pred UV-žarki. Varnost pred soncem med kampiranjem je ključna za prijetno in nepozabno doživetje kampiranja. Nadaljujte branje, da izveste najboljše načine za zaščito svoje kože in poiščete nasvete za lajšanje opeklin.
Kako preprečiti opekline med kampiranjem ali pohodništvom?
Sonce je najmočnejše okoli poldneva, takrat so tudi najvišje ravni UV-žarkov. Zato med temi nekaj urami namenite veliko pozornost zaščiti pred soncem, da preprečite opekline. Tukaj je nekaj nasvetov za preprečevanje, s katerimi lahko zaščitite svojo kožo.
Uporabite kremo za sončenje
Kremo za sončenje nanesite približno 30 minut pred odhodom ven, in vsekakor dobro namažite vse izpostavljene dele telesa. Če načrtujete pohodniški izlet ali preživljanje več časa na prostem, ne pozabite nanesti kreme za sončenje vsake dve uri, da boste zagotovili kar največjo možno zaščito.
Nosite oblačila za zaščito pred soncem
Da boste varni pred sončnimi opeklinami v vsakem trenutku, med pripravo na kampiranje izberite primerna oblačila. Klobuk s širokim robom, daljši rokavi in sončna očala so dobra rešitev, za vrhunsko zaščito pa poiščite oblačila z ultravijoličnim zaščitnim faktorjem (znanim tudi kot UPF).
Ostanite hidrirani
Poleg sončnih neprijetnosti lahko tudi dehidracija pokvari razpoloženje. Da boste ostali hidrirani med aktivnostmi na prostem, morate piti vodo vsakih 20 do 30 minut. Če kampirate s svojimi otroki, jih prav tako redno spomnite, da se hidrirajo, saj so med zabavo pogosto pozabljivi.
Poiščite senco, ko je to mogoče
Senca mogoče ne bo dovolj, da vas popolnoma zaščiti pred sončnimi poškodbami, ampak v kombinaciji z drugimi načini hlajenja bo poskrbela za prijetnejše doživetje na prostem. Zato privoščite svoji koži počitek med sproščanjem v senci in si vzemite čas za pripravo na zabavnejše aktivnosti kampiranja.
Kako poskrbeti za sončne opekline: nasveti za hitro lajšanje
Če na koncu vseeno preživite preveč časa na soncu, imamo nekaj nasvetov za hitro lajšanje. Rdečico od opeklin lahko odpravite med nočjo, za težje opekline pa boste potrebovali ustrezen čas, da se zacelijo. V vsakem primeru vam lahko zaupamo, kaj storiti, da se boste takoj počutili boljše!
Najprej ohladite opeklino s hladnim prhanjem ali kopeljo. Po čiščenju kože uporabite vlažilno kremo z aloje vero – poleg hladilnega učinka, ima tudi zdravilne in antiseptične lastnosti, ki bodo vaši koži pomagale do hitrejšega okrevanja. Če imate mehurje in je vaša koža še posebej občutljiva, vzemite kakšna zdravila proti bolečinam iz kompleta prve pomoči. Prav tako si zapomnite, da se mehurjev ne smete dotikati ali jih praskati – pustite jih, da se naravno zacelijo, da boste zmanjšali poškodbe.
Varno uživajte v soncu
Zdaj ko poznate vse nasvete in trike, rezervirajte termin za svoje naslednje kampiranje in varno uživajte na soncu. Če iščete lokacijo za nepozabno doživetje v naravi in soncu, si oglejte ponudbo Camping Village Šimuni.